４時間サイクリング

３.５時間睡眠。これが今の自分の活動限界に最低限必要。

５時間も寝ようと思うと、朝６時頃には目が覚めてしまったりする。寝ても、４時間ほど経てば目覚まし無しでも勝手に起きてしまう。

平日中はこれで全然いけるのに、休日になるとアホほど寝てしまうということは、やっぱり今のサイクルは異常なのだろうか。